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• Übungsgruppe - Was erwartet dich?
  Du wünschst dir mehr Klarheit für deine Gefühle, Bedürfnisse und Entscheidungen? In einer Kleingruppe hören wir uns aufmerksam und achtsam zu und teilen herausfordernde oder emotionale Situationen des Alltages miteinander. Du wirst nicht bewertet, bekommst keine Ratschläge oder Sätze, wie "Ah, das kenne ich auch von mir..." Wir bleiben ganz konzentriert auf dich. Wir üben damit die Haltung der gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg und damit immer wieder unseren "Empathie-Muskel". Vorkenntnisse sind keine nötig, da ich die Theorie (sehr praktisch) vorstellen werde. An jedem Abend gibt es genug Zeit, dass mehrere Personen eine Situation ihres Alltags teilen, die sie beschäftigt und auch das Zuhören ist oft sehr wertvoll. Der Kurs ist sehr praxisnah und an den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen orientiert, um das Gelernte leicht in den Alltag integrieren zu können. Wenn du Interesse hast, melde dich über das Kontaktformular an. 
  
  Ich leite den Kurs "Verbindende Kommunikation" auf französisch. 
  Onorina Magri leitet die Übungsgruppe auf deutsch (www.gfk-biel.ch)
   

  • Kursumfang: Block von 6 Terminen  je 1,5 h 

  • Daten auf Anfrage

  • Sprache: französisch

  • Gruppe: 3-5 Teilnehmende

  • Preis: 160 CHF (6-er Block, pro Person; für Paare: 260.-)
     

• Individueller Fühlraum - 1:1
  Wenn du einem persönlichen Thema Raum und Aufmerksamkeit geben möchtest, kontaktiere mich gerne. Ich höre dir achtsam zu und spiegel was du mir erzählst ohne Bewertung oder Interpretationen. Die Gefühle und Bedürfnisse versuche ich heraus zu hören. Die Basis meiner Haltung ist die Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg und die Gefühlsarbeit von Vivian Dittmar fliesst auch mit ein. Danach gibt es meist mehr Klarheit, Verständnis und Verbindung mit dir selbst oder der anderen Person - je nach Thema. Das führt zu mehr Entspannung, Freiheit und Leichtigkeit. 
  
  90 CHF / 60 Min         110 CHF / 75 Min   ǀ  Nimm über dieses Formular Kontakt auf. Merci!
  Wo: Altstadt Biel